Sivustoamme uudistetaan parhaillaan. Artikkelimme ovat kuitenkin luettavissa, samoin lisäämme säännöllisesti tietoa muista palveluista. Kysy sillä aikaa hoidosta: info@jalkakirurgi.fi
Sivustoamme uudistetaan parhaillaan. Artikkelimme ovat kuitenkin luettavissa, samoin lisäämme säännöllisesti tietoa muista palveluista. Kysy sillä aikaa hoidosta: info@jalkakirurgi.fi
Tervetuloa jalkakirurgian ja ortopedian kattavaan tietopankkiin. Olemme koonneet tänne ajantasaista, asiantuntijan tuottamaa tietoa säären, jalkaterän ja nilkan vaivoista, urheiluvammoista sekä niiden nykyaikaisista hoitomuodoista.
Tavoitteenamme on auttaa sinua ymmärtämään oireitasi ja löytämään niihin parhaan mahdollisen avun – oli kyseessä sitten konservatiivinen kuntoutus, vaativa erikoiskirurgia, bio-ortopedinen ratkaisu, ultraäähiohjatut pistos- tai suurienerginen fokusoitu shockwave-hoito.
Etkö löydä etsimääsi? Kokeile selata alueittain alla olevista laatikoista!
Kirjoittaja: Carl Lybäck, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, urheilu- ja jalkakirurgi
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Tiivistelmä: Krooninen nilkan epävakaus (instabiliteetti) Mikä on krooninen nilkan epävakaus eli instabiliteetti? Krooninen nilkan epävakaus (”löysä nilkka”) tarkoittaa tilaa, jossa nilkka ”antaa periksi” tai muljahtelee toistuvasti kuukausia tai jopa vuosia
Tiivistelmä: ”Tennis Leg” (Pohjelihaksen repeämä/revähdys) Pohjelihaksen repeämä tai revähdys ei jää huomaamatta. Olitko juuri ottamassa nopeaa lähtöaskelta tenniskentällä tai juoksemassa palloa kiinni padelissa, kun tunsit terävän, repivän kivun pohkeessasi? Moni
Tiivistelmä: Nilkan rustovaurio (Telaluun vaurio eli OCD) Mikä on nilkan rustovaurio? Vaikka nilkan rustovaurio voi syntyä pitkäaikaisen toistokuormituksen seurauksena, ylivoimaisesti tavallisin syy on akuutti vamma, kuten nilkan nyrjähdys. Kun nilkka
Tiivistelmä: Nilkkamurtuma ja Weber-luokitus Nilkkamurtuma – Kipsillä vai leikkauksella? Murtumien moderni hoito ja Weber-luokitus Nilkkamurtuma on tavallinen vamma. Liukastuminen jäisellä tiellä, huono alastulo padel-kentällä tai taklaus jalkapallossa. Nilkkamurtuma on aina
Tiivistelmä: Nilkan nivelrikko (Artroosi) Mikä on nilkan nivelrikko? Nilkan nivelrikko (artroosi) on etenevä tila, jossa nilkkanivelen liukupinnat (nivelrusto) kuluvat ohuiksi tai häviävät lopulta kokonaan, jolloin paljaat luupinnat alkavat hangata mekaanisesti
Tiivistelmä: Tibialis posterior -jänteen ongelmat (PTTD) Tibialis posterior -jänteen toimintahäiriö (PTTD, Posterior Tibial Tendon Dysfunction) on melko yleinen ongelma, minkä hoidossa täytyy olla tarkkana. Lue alta lisää ”aikuisiän lättäjalasta” ja
Tiivistelmä: Os Trigonum (Takanilkan lisäluu ja ahtaus) Takanilkan lisäluu Os Trigonum ja alueen monimutkainen anatomia Takanilkan alue on anatomisesti huomattavasti vaativampi ja ahtaampi kokonaisuus kuin nilkan etuosa. Takanilkassa, aivan paksun
Tiivistelmä: Alempi nilkkanivel (subtalaarinivel) ja nivelrikko Tuntuuko nilkan sisä- tai ulkosyrjällä syvää, repivää tai jomottavaa kipua erityisesti silloin, kun kävelet epätasaisessa maastossa, metsässä tai mukulakivillä? Oletko mahdollisesti vuosia sitten murtanut
Tiivistelmä: Tarsaalitunnelisyndrooma (Nilkan hermopinne) Tarsaalitunnelisyndrooma (Tarsal Tunnel Syndrome, TTS) on nilkan sisäsyrjällä sijaitsevan säärihermon (nervus tibialis) tai sen pienten haarojen mekaaninen pinnetila. Sitä voidaan pitää fysiologisesti ja oireiltaan alaraajan suorana
Sisäkehräksen rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava urheiluvamma, joka vaatii tarkkaa diagnostiikkaa. Murtuman pystysuuntainen linja altistaa sen leikkausvoimille, mikä hidastaa paranemista ja lisää murtuman siirtymisen riskiä. Varma diagnoosi edellyttää magneettikuvausta, sillä
Tiivistelmä: Akuutti nilkan nyrjähdys (distorsio) Mikä on nilkan nyrjähdys? Nilkan nyrjähdys (distensio / distorsio) on ylivoimaisesti maailman yleisin urheilu- ja liikuntavamma. Se tarkoittaa nilkan nivelsiteiden venähdystä, osittaista repeämää tai täydellistä
Tiivistelmä: Haglundin deformiteetti ja kantapään kipu Mikä on Haglundin deformiteetti? Haglundin deformiteetti, puhekielessä usein ”kantapään patti” tai historiallisesti ”pump bump” (korkokenkäkyhmy), on kantaluun (calcaneus) takayläosan luinen ja terävähkö uloke. Itse
Tiivistelmä: Sääriluun rasitusmurtuma Penikkatauti vai rasitusmurtuma? Sääriluun rasitusmurtuma on erittäin tyypillinen urheilijoiden vaiva, joka kehittyy toistuvan mekaanisen iskutuksen seurauksena. Se alkaa usein luukalvon ja luuytimen lievänä ärtymisenä (stressireaktio tai rasitusosteopatia)
Tiivistelmä: Nilkan etuosan pinnetila (Anteriorinen impingement) Nilkan etuosan pinnetila eli anteriorinen impingement (ahdas nilkka) tarkoittaa nilkkanivelen etuosan mekaanista pinnetilaa. Vaiva tunnetaan maailmalla usein nimellä ”footballer’s ankle” eli jalkapalloilijan nilkka, mutta
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Tiivistelmä: Nilkan takaosan pinnetila (Posteriorinen impingement) Nilkan takaosan pinnetila eli posteriorinen impingement on mekaaninen ahtauma nilkkanivelen takaosassa. Kun etuosan pinnetila anteriorinen impingement vaivaa nilkkaa koukistaessa ylöspäin, takaosan pinteessä syvä takanilkan
Tiivistelmä: Telaluun (Talus) rasitusmurtuma Telaluun rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava korkean riskin nilkkavamma. Lue asiantuntijalääkärin ohjeet syvän nilkkakivun oireista, vaaroista ja modernista hoidosta. Telaluun rasitusmurtuma on urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla harvinainen,
Tiivistelmä: Penikkatauti (MTSS) ja säären rasitusvammat Mikä on penikkatauti eli MTSS? ”Penikkatauti” (Shin Splints) on ylivoimaisesti yleisin säären alueen rasitusvamma. Se on erittäin tuttu vaiva erityisesti juoksijoille, palloilijoille ja varusmiehille.
Pohjeluun rasitusmurtuma, syyt oireet ja hoito Kun puhutaan urheilijoiden säären alueen murtumista, huomio kiinnittyy usein paksumpaan, painoa kantavaan sääriluuhun (tibia). Säären ohuempi luu eli pohjeluu (fibula) voi kuitenkin aivan yhtä
Tiivistelmä: Säären aitio-oireyhtymä (Krooninen rasitusmuoto, CECS) Säären aitio-oireyhtymä (tai aitiopaineoireyhtymä) on tila, jossa lihasaitiota ympäröivän joustamattoman peitinkalvon (faskian) sisälle muodostuu liian korkea paine. Tämä paine estää normaalin verenkierron lihakseen, mikä
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Tiivistelmä: Syndesmoosivamma (Korkea nilkan nyrjähdys) Mikä on syndesmoosivamma ja miten syndesmoosi vaurioituu? Syndesmoosivamma, josta urheilumaailmassa käytetään usein termiä ”korkea nilkan nyrjähdys” (high ankle sprain), on huomattavasti vakavampi ja hitaammin paraneva
Tiivistelmä: Korkea jalkaholvi (Pes cavus) Korkea jalkaholvi (pes cavus) aiheuttaa yleensä tiettyjä vaivoja. Osa yksinkertaisia, osa haastavia. Keskustelu jalkaterän virheasennoista pyörii usein madaltuneiden jalkaholvien ja lattajalkojen ympärillä. Ortopedian ja jalkakirurgian
Tiivistelmä: Akillesjänteen repeämä Akillesjänteen repeämä ja sen hoito on mullistunut viime vuosina. Aikaisemmin akuutin ja kroonisen vamman hoito oli yleensä kummassakin leikkaushoito. Leikkausta suositellaan edelleen tapauskohtaisesti, yleensä korkean vaatimustason potilaille.
Tiivistelmä: Sinus Tarsi syndrooma / oireyhtymä.. Sinus tarsi -oireyhtymä on tavallinen jalkapöydän ulkosyrjän kipuongelma, Tuntuuko nilkan ulkokehräsen etu- ja alapuolella terävää, syvällä nivelten sisällä sijaitsevaa kipua? Kipu pahenee usein merkittävästi
Tiivistelmä: Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) Akillesjänteen tendinopatia eli jänteen keskiosan kipu. erottuu hoidollisesti akillesjänteen insertiopatiasta. Aamuinen jäykkyys ensimmäisillä askelilla sängystä noustessa. Kipu, joka tuntuu lenkin alussa, helpottaa juostessa jänteen lämmetessä,
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
Tiivistelmä: Akillesjänteen insertiopatia Akillesjänteen insertiopatia ei välttämättä heti sano mitään? Kipu aivan kantapään takaosassa, joka pahenee kovia kenkiä pidettäessä. Aamuinen jäykkyys ja terävä kipu, kun nouset varpaillesi tai yrität juosta
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Tiivistelmä: Sinus Tarsi syndrooma / oireyhtymä.. Sinus tarsi -oireyhtymä on tavallinen jalkapöydän ulkosyrjän kipuongelma, Tuntuuko nilkan ulkokehräsen etu- ja alapuolella terävää, syvällä nivelten sisällä sijaitsevaa kipua? Kipu pahenee usein merkittävästi
Tarsal boss (Jalkapöydän luupiikki) Isovarpaan ja jalkapöydän nivelten alue on jalkakirurgiassa yksi yleisimmistä kipujen aiheuttajista. Jos huomaat jalkapöytäsi korkeimmalle kohdalle ilmestyneen kovan ja aristavan kyhmyn, kyseessä saattaa olla tarsal boss.
Tiivistelmä: Intersektiosyndrooma (Risteävien jänteiden hankauskipu) Tuntuuko nilkan tai jalkaterän sisäsyrjällä tai aivan jalkaholvin alueella polttavaa, repivää kipua, joka pahenee erityisesti varpaille noustessa tai pitkän kävelyn aikana? Saattaako jalkaterän sisäosassa tuntua
Tiivistelmä: Os Peroneum -oireyhtymä (POPS) Tuntuuko jalkaterän ulkosyrjällä, hieman ulkokehräsen etu- ja alapuolella, terävää kipua kävellessä tai päkiälle noustessa? Onko nilkka hiljattain nyrjähtänyt, mutta normaalin nivelsidevamman sijaan kipu onkin jäänyt
Lisäluu Os tibiale externum (accessory navicular) on tavallinen lisäluu, mikä voi oireilla hankalasti. Lue lisää alta. Tuntuuko jalkaterän sisäsyrjällä, noin pari senttimetriä sisäkehräsen etu- ja alapuolella, kova ja aristava patti?
Tiivistelmä: Cuboideum-syndrooma Tuntuuko jalkateräsi ulkosyrjällä terävää, pistävää kipua, kun astut jalalle? Onko sinulla kävellessä tunne, kuin jalkapohjan alla tai kengässäsi olisi pieni kivi, jota et saa pois? Nyrjähtikö nilkkasi hiljattain,
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
Tiivistelmä: 5. Jalkapöydän luun (Jonesin) murtuma ja rasitusmurtuma Jonesin murtuma on yleinen jalan ulkosyrjän vamma. Se ei ole puhdas rasitusmurtuma., mutta käyttäytyy samoin. Alle erotusdiagnosointi, oireet ja hoito 5. jalkapöydänluun
Tiivistelmä: Lisfrancin nivel (Vammat ja nivelrikko) Lisfrancin nivel ja sen vammat ovat ortopedisesti hyvin vaativia hoitaa. Nivelrikko on hyvin usein seurauksena, vaikka vamma olisi hoidettu hyvin. Alla lisätietoa lisfrancin nivelen
Tiivistelmä: Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) Jalan veneluun rasitusmurtuma on pelätty vaiva urheilijoilla. Keskijalan kova kipu ajaa yleensä lääkäriin, mutta diagnoosi vaatii kokemusta ja usein MRI kuvan. Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla
Tiivistelmä: Chopart-nivelen vamma ja nivelrikko Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla tai jalan sivusyrjällä viiltävää kipua kävellessä? Onko jalkasi joskus vääntynyt pahasti esimerkiksi portaissa tai urheillessa, ja nilkan alapuolinen alue on jäänyt
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Tiivistelmä: Jalkapöydän rasitusmurtuma (metatarsaali). Tyyppioireet, diagnostiikka, syyt ja hoito Jalkapöydän rasitusmurtuma eli metatarsaalin murtuma on tavallinen vamma. Luiden sijainti kovien vääntövoimien alla altistaa ne rasitusmurtumille. Jalkapöydän kipuun kannattaakin reagoida ajoissa.
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Tiivistelmä: Kuutioluun rasitusmurtuma Mikä on jalan ulkosyrjällä oireileva kuutioluun rasitusmurtuma? Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) on harvinainen vaiva. Sen sijaan siihen liittyvä cuboideum-syndrooma on reilusti alidiagnosoitu. Itse kuutioluu on noppamainen luu, joka
Tiivistelmä: Freibergin tauti (Jalkapöydänluun kuolio) Freibergin tauti on hieman harvinaisempi, mutta tärkeä aihe. Freiberg voi aiheuttaa hankalastikin oireilevan jalkapöydänluun kuolion ja sen vuoksi riittävä erotusdiagnostiikka on tarpeen. Tuntuuko päkiässä syvää,
Tiivistelmä: Vaajaluun rasitusmurtuma (Keskijalan kipu) Jalkaterän keskiosassa, aivan pitkien jalkapöydän luiden (metatarsaalit) tyvessä, sijaitsee kolme pientä kiilamaista luuta: sisempi, keskimmäinen ja ulompi vaajaluu (medial, intermediate ja lateral cuneiform). Näiden luiden
Tiivistelmä: Müller-Weissin tauti Müller-Weissin tauti on harvinainen sairaus, minkä päätepisteenä on jalan veneluun kuolio, Kärsitkö jatkuvasta, syvästä ja selittämättömästä jalkapöydän keskiosan kivusta, joka pahenee seistessä ja kävellessä? Tuntuuko siltä, että
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Tiivistelmä: Vaivaisenluu (Hallux valgus) Vaivaisenluu eli Hallux valgus on yksi yleisimmistä jalkaterän virheasennoista. Se ilmenee melko usein yhdessä vasaravarpaan kanssa. Vaikka nimi viittaa ”luuhun”, kyseessä on todellisuudessa monimutkainen isovarpaan tyvinivelen
Tiivistelmä: Tibialis posterior -jänteen ongelmat (PTTD) Tibialis posterior -jänteen toimintahäiriö (PTTD, Posterior Tibial Tendon Dysfunction) on melko yleinen ongelma, minkä hoidossa täytyy olla tarkkana. Lue alta lisää ”aikuisiän lättäjalasta” ja
Tuntuuko kipua jalkaterän ulkosyrjällä, aivan pikkuvarpaan tyvessä? Tekeekö kenkien pitäminen kipeää, ja onko luun päälle kasvanut paksu, aristava känsä? Jos pikkuvarvas näyttää kääntyvän sisäänpäin ja jalan ulkosyrjä pullottaa, kyseessä on
Tiivistelmä: Lättäjalka (Pes planus) Lättäjalka (pes planus) oireettomana on harmiton ominaisuus, mitä ei pidä hoitaa. Huolestuttaako madaltunut jalkaholvi sinua tai lastasi? Oletko saanut kuulla olevasi ”lättäjalkainen”, ja mietit, pitäisikö asialle
Tiivistelmä: Korkea jalkaholvi (Pes cavus) Korkea jalkaholvi (pes cavus) aiheuttaa yleensä tiettyjä vaivoja. Osa yksinkertaisia, osa haastavia. Keskustelu jalkaterän virheasennoista pyörii usein madaltuneiden jalkaholvien ja lattajalkojen ympärillä. Ortopedian ja jalkakirurgian
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka Pitkäaikaiseen ja erityisesti epätasapainoiseen diabetekseen liittyy merkittäviä riskejä alaraajojen terveydelle. Kun verensokeri on jatkuvasti koholla, se vaurioittaa vuosien saatossa kehon ääreisverisuonia ja ääreishermostoa. Jalkakirurgin vastaanotolla
Tiivistelmä: Tarsaalitunnelisyndrooma (Nilkan hermopinne) Tarsaalitunnelisyndrooma (Tarsal Tunnel Syndrome, TTS) on nilkan sisäsyrjällä sijaitsevan säärihermon (nervus tibialis) tai sen pienten haarojen mekaaninen pinnetila. Sitä voidaan pitää fysiologisesti ja oireiltaan alaraajan suorana
Tiivistelmä: Haglundin deformiteetti ja kantapään kipu Mikä on Haglundin deformiteetti? Haglundin deformiteetti, puhekielessä usein ”kantapään patti” tai historiallisesti ”pump bump” (korkokenkäkyhmy), on kantaluun (calcaneus) takayläosan luinen ja terävähkö uloke. Itse
Tiivistelmä: Severin tauti (Kantapääkipu lapsella) Severin tauti (lääketieteelliseltä nimeltään apophysitis calcanei tai kantaluun apofysiitti) kuulostaa diagnoosina pelottavalta, mutta todellisuudessa se on täysin hyvänlaatuinen ja fysiologisesti itsestään ohittuva kantapään kiputila. Se
Tiivistelmä: Akillesjänteen repeämä Akillesjänteen repeämä ja sen hoito on mullistunut viime vuosina. Aikaisemmin akuutin ja kroonisen vamman hoito oli yleensä kummassakin leikkaushoito. Leikkausta suositellaan edelleen tapauskohtaisesti, yleensä korkean vaatimustason potilaille.
Tiivistelmä: Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) Akillesjänteen tendinopatia eli jänteen keskiosan kipu. erottuu hoidollisesti akillesjänteen insertiopatiasta. Aamuinen jäykkyys ensimmäisillä askelilla sängystä noustessa. Kipu, joka tuntuu lenkin alussa, helpottaa juostessa jänteen lämmetessä,
Tiivistelmä: Akillesjänteen insertiopatia Akillesjänteen insertiopatia ei välttämättä heti sano mitään? Kipu aivan kantapään takaosassa, joka pahenee kovia kenkiä pidettäessä. Aamuinen jäykkyys ja terävä kipu, kun nouset varpaillesi tai yrität juosta
Tiivistelmä: Kantaluun rasitusmurtuma Mikä on kantaluun rasitusmurtuma? Kantaluu (calcaneus) on jalkaterän suurin luu, joka ottaa vastaan valtavan iskuenergian jokaisella askeleella, erityisesti juostessa ja hypätessä. Kantapään rasitusmurtuma on ns. matalan riskin
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Tiivistelmä: Kantapääkipu, plantaarifaskiitti , plantaarifaskiopatia eli ”luupiikki” Plantaarifaskiitin syyt, oireet ja tehokkain hoito Tuntuuko aamun ensimmäinen askel sängystä noustessa siltä, kuin astuisit naulaan? Kipu paikantuu kantapään sisäsyrjälle ja jalkapohjaan, helpottaa
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Tiivistelmä: Kantapään rasvapatjan oireyhtymä Kantapään rasvapatjan oireyhtymä aiheuttaa kovaa kipua kantapään alla. Lue asiantuntijan ohjeet rasvapatjan ohenemisen oireista, erotusdiagnostiikasta ja hoidosta. Tuntuuko kävely paljain jaloin kovalla lattialla siltä, kuin astuisit
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka Pitkäaikaiseen ja erityisesti epätasapainoiseen diabetekseen liittyy merkittäviä riskejä alaraajojen terveydelle. Kun verensokeri on jatkuvasti koholla, se vaurioittaa vuosien saatossa kehon ääreisverisuonia ja ääreishermostoa. Jalkakirurgin vastaanotolla
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Baxterin hermopinne Kantapääkivun tutkiminen ja hoitaminen on jalkakirurgian ehdotonta ydinaluetta. Kun potilas saapuu vastaanotolle valittaen kuukausia tai jopa vuosia kestänyttä kantapään kipua, hänellä on lähes poikkeuksetta valmiina diagnoosi: plantaarifaskiitti. Vaikka
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Tiivistelmä: Intersektiosyndrooma (Risteävien jänteiden hankauskipu) Tuntuuko nilkan tai jalkaterän sisäsyrjällä tai aivan jalkaholvin alueella polttavaa, repivää kipua, joka pahenee erityisesti varpaille noustessa tai pitkän kävelyn aikana? Saattaako jalkaterän sisäosassa tuntua
Tiivistelmä: Cuboideum-syndrooma Tuntuuko jalkateräsi ulkosyrjällä terävää, pistävää kipua, kun astut jalalle? Onko sinulla kävellessä tunne, kuin jalkapohjan alla tai kengässäsi olisi pieni kivi, jota et saa pois? Nyrjähtikö nilkkasi hiljattain,
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Tiivistelmä: Jalkapohjan fibromatoosi (Ledderhosen tauti) Tunnetko kovia, pyöreitä kyhmyjä tai pikkupatteja jalkaholvisi pohjassa? Tuntuvatko ne kiristävän, kun seisot paljain jaloin tai kävelet ohuilla kengillä? Kyseessä voi olla jalkapohjan fibromatoosi eli
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Tiivistelmä: Freibergin tauti (Jalkapöydänluun kuolio) Freibergin tauti on hieman harvinaisempi, mutta tärkeä aihe. Freiberg voi aiheuttaa hankalastikin oireilevan jalkapöydänluun kuolion ja sen vuoksi riittävä erotusdiagnostiikka on tarpeen. Tuntuuko päkiässä syvää,
Tiivistelmä: Sisäänkasvanut kynsi (Kynsivallintulehdus) Sisäänkasvanut kynsi (kynsivallintulehdus) on vaiva, jota moni yrittää hoitaa kotona kuukausien ajan jalkakylvyillä ja antibioottikuureilla, usein huonoin tuloksin. Koska kyseessä on puhtaasti mekaaninen ongelma – kova
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Tiivistelmä: Päkiäkipu (Metatarsalgia) Päkiäkipu (Metatarsalgia) – Biomekaniikan häiriöt ja ylikuormituksen hoito Tunnetko kävellessäsi terävää, polttavaa päkiäkipua? Tuntuuko siltä, kuin kengässäsi olisi jatkuvasti pieni kivi tai sukka rutussa jalkapohjan alla, mutta
Kihti isovarpaassa, nilkassa tai jalassa. Isovarpaan tyvinivelen sairaudet ja kiputilat ovat jalkakirurgin vastaanotolla erittäin yleisiä. Yksi tuskallisimmista ja dramaattisimmin alkavista vaivoista on kihti. Kihti isovarpaassa (lääketieteelliseltä termiltään podagra) on monelle
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Tiivistelmä: Sesamoidiitti ja isovarpaan sesamluut Päkiäkipu on tavallinen vaiva. Yksi syy on haastavaahoitoinen jalan sesamluun rasitusmurtuma tai sesamoidiitti (”tulehdus”). Päkiän kohdalla voi toki olla muitakin syitä kivulle, käsittelemme niitä alla.
Tiivistelmä: Mortonin neurooma Tuntuuko kävellessäsi usein siltä, kuin päkiän alla olisi jatkuvasti rypistynyt sukka tai pieni kivenmurikka? Säteileekö varpaisiin ajoittain terävä, sähköiskumainen kipu tai polttava tunne, joka pakottaa riisumaan kengän
Tiivistelmä: Vaivaisenluu (Hallux valgus) Vaivaisenluu eli Hallux valgus on yksi yleisimmistä jalkaterän virheasennoista. Se ilmenee melko usein yhdessä vasaravarpaan kanssa. Vaikka nimi viittaa ”luuhun”, kyseessä on todellisuudessa monimutkainen isovarpaan tyvinivelen
Tuntuuko kipua jalkaterän ulkosyrjällä, aivan pikkuvarpaan tyvessä? Tekeekö kenkien pitäminen kipeää, ja onko luun päälle kasvanut paksu, aristava känsä? Jos pikkuvarvas näyttää kääntyvän sisäänpäin ja jalan ulkosyrjä pullottaa, kyseessä on
Tiivistelmä: Isovarpaan nivelrikko (Hallux Rigidus ja IP-nivel) Isovarpaan nivelrikko on juoksijan ja kävelijän kipeä vaiva. Voi jopa sanoa, että isovarvas on ihmisen kävelyn ja juoksun kannalta jalkaterän tärkein yksittäinen rakenne.
Tiivistelmä: Plantar plate -vaurio (Päkiäkipu ja varpaan virheasento) Päkiän puolen plantar plate -vaurio lienee alidiagnosoitu vaiva. Vaiva jaetaan traumaattisiin isovarpaan tyvinivelen (surf toe) ja ei-tapaurmaisiin pienempien varpaiden tyvinivelen plantar platen
Tiivistelmä: Vasaravarvas, koukkuvarvas ja nuijavarvas (Pienten varpaiden virheasennot) Hankaavatko pienet varpaasi jatkuvasti kenkien yläosaan? Onko varpaiden nivelten päälle tai aivan varpaan päähän muodostunut kovia, kivuliaita känsiä, jotka tekevät normaalien kenkien
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Laajahko katsaus tieteen ja kokemuksen valossa rasitusmurtumiin ja niiden hoitoon
Pohjeluun rasitusmurtuma, syyt oireet ja hoito Kun puhutaan urheilijoiden säären alueen murtumista, huomio kiinnittyy usein paksumpaan, painoa kantavaan sääriluuhun (tibia). Säären ohuempi luu eli pohjeluu (fibula) voi kuitenkin aivan yhtä
Tiivistelmä: Reisiluun rasitusmurtuma Mikä on reisiluun rasitusmurtuma? Reisiluun rasitusmurtuma, lempinimeltään marssimurtuma, on vakava alaraajan rasitusvamma, jota esiintyy tyypillisesti pitkän matkan juoksijoilla (erityisesti maratoonareilla ja ultrajuoksijoilla), triathlonisteilla ja varusmiehillä. Se syntyy,
Tiivistelmä: Lantion rasitusmurtumat Ristiluun ja lantion rasitusmurtuma – oireet, diagnoosi ja hoito Lantion rasitusmurtuma on ryhmä lantion renkaan, kliinisesti haastavien murtumien ryhmä. Nämä ovat myös alidiagnosoituja vammoja. Niitä esiintyy ylivoimaisesti
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Tiivistelmä: Sesamoidiitti ja isovarpaan sesamluut Päkiäkipu on tavallinen vaiva. Yksi syy on haastavaahoitoinen jalan sesamluun rasitusmurtuma tai sesamoidiitti (”tulehdus”). Päkiän kohdalla voi toki olla muitakin syitä kivulle, käsittelemme niitä alla.
Sisäkehräksen rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava urheiluvamma, joka vaatii tarkkaa diagnostiikkaa. Murtuman pystysuuntainen linja altistaa sen leikkausvoimille, mikä hidastaa paranemista ja lisää murtuman siirtymisen riskiä. Varma diagnoosi edellyttää magneettikuvausta, sillä
Tiivistelmä: Kantaluun rasitusmurtuma Mikä on kantaluun rasitusmurtuma? Kantaluu (calcaneus) on jalkaterän suurin luu, joka ottaa vastaan valtavan iskuenergian jokaisella askeleella, erityisesti juostessa ja hypätessä. Kantapään rasitusmurtuma on ns. matalan riskin
Tiivistelmä: 5. Jalkapöydän luun (Jonesin) murtuma ja rasitusmurtuma Jonesin murtuma on yleinen jalan ulkosyrjän vamma. Se ei ole puhdas rasitusmurtuma., mutta käyttäytyy samoin. Alle erotusdiagnosointi, oireet ja hoito 5. jalkapöydänluun
Tiivistelmä: Sääriluun rasitusmurtuma Penikkatauti vai rasitusmurtuma? Sääriluun rasitusmurtuma on erittäin tyypillinen urheilijoiden vaiva, joka kehittyy toistuvan mekaanisen iskutuksen seurauksena. Se alkaa usein luukalvon ja luuytimen lievänä ärtymisenä (stressireaktio tai rasitusosteopatia)
Tiivistelmä: Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) Jalan veneluun rasitusmurtuma on pelätty vaiva urheilijoilla. Keskijalan kova kipu ajaa yleensä lääkäriin, mutta diagnoosi vaatii kokemusta ja usein MRI kuvan. Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Tiivistelmä: Jalkapöydän rasitusmurtuma (metatarsaali). Tyyppioireet, diagnostiikka, syyt ja hoito Jalkapöydän rasitusmurtuma eli metatarsaalin murtuma on tavallinen vamma. Luiden sijainti kovien vääntövoimien alla altistaa ne rasitusmurtumille. Jalkapöydän kipuun kannattaakin reagoida ajoissa.
Tiivistelmä: Selän rasitusmurtuma (Spondylolyysi) Selän rasitusmurtuma, lääketieteelliseltä termiltään spondylolyysi, on ylivoimaisesti tyypillisin nuoren ja kasvavan urheilijan (12–18-vuotiaiden) pitkittyneen alaselkäkivun syy. Toisin kuin aikuisten selkäkivut, jotka johtuvat usein välilevyistä tai lihaksiston
Tiivistelmä: Telaluun (Talus) rasitusmurtuma Telaluun rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava korkean riskin nilkkavamma. Lue asiantuntijalääkärin ohjeet syvän nilkkakivun oireista, vaaroista ja modernista hoidosta. Telaluun rasitusmurtuma on urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla harvinainen,
Tiivistelmä: Kuutioluun rasitusmurtuma Mikä on jalan ulkosyrjällä oireileva kuutioluun rasitusmurtuma? Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) on harvinainen vaiva. Sen sijaan siihen liittyvä cuboideum-syndrooma on reilusti alidiagnosoitu. Itse kuutioluu on noppamainen luu, joka
Tiivistelmä: Vaajaluun rasitusmurtuma (Keskijalan kipu) Jalkaterän keskiosassa, aivan pitkien jalkapöydän luiden (metatarsaalit) tyvessä, sijaitsee kolme pientä kiilamaista luuta: sisempi, keskimmäinen ja ulompi vaajaluu (medial, intermediate ja lateral cuneiform). Näiden luiden
