Asiantuntija-artikkelit
Tervetuloa jalkakirurgian ja ortopedian kattavaan tietopankkiin. Olemme koonneet tänne ajantasaista, asiantuntijan tuottamaa tietoa jalkaterän ja nilkan yleisimmistä vaivoista, urheiluvammoista sekä niiden nykyaikaisista hoitomuodoista.
Tavoitteenamme on auttaa sinua ymmärtämään oireitasi ja löytämään niihin parhaan mahdollisen avun – oli kyseessä sitten konservatiivinen kuntoutus, vaativa erikoiskirurgia, bio-ortopedinen ratkaisu, ultraäähiohjatut pistos- tai fokusoidut ESWT-hoidot.
Etkö löydä etsimääsi? Kokeile selata alueittain alla olevista laatikoista!
Jalkakirurgi.fi / Luutohtorit toimenpiteet ja hoidot. Valitse alta ja perehdy tarkemmin.
Opas rasitusmurtumiin – Valitse täsmällinen oirealue tai yleisesti aihetta käsittelevä artikkelimme alta.
Yleisesti rasitusmurtumista
Laajahko katsaus tieteen ja kokemuksen valossa rasitusmurtumiin ja niiden hoitoon
Sisäkehräksen rasitusmurtuma – Korkean riskin nilkkavamma
Tiivistelmä: Sisäkehräksen rasitusmurtuma Mediaalimalleolin rasitusmurtuma on harvinainen, mutta hankala vaiva Nilkan sisäkehräs (mediaalimalleoli) muodostaa nilkkanivelen sisemmän tukipilarin. Se kantaa yhdessä telaluun ja ulkokehräksen kanssa koko kehon painon jokaisella askeleella. Kun
Kantaluun rasitusmurtuma – Kantapään hämäävä kipu, mikä kannattaa hoitaa huolellisesti.
Tiivistelmä: Kantaluun rasitusmurtuma Mikä on kantaluun rasitusmurtuma? Kantaluu (calcaneus) on jalkaterän suurin luu, joka ottaa vastaan valtavan iskuenergian jokaisella askeleella, erityisesti juostessa ja hypätessä. Kantapään rasitusmurtuma on ns. matalan riskin
5. Jalkapöydänluun (metatarsaalin) ”Jonesin murtuma” & rasitusmurtuma – Oireet, diagnoosi ja hoito
Tiivistelmä: 5. Jalkapöydän luun (Jonesin) murtuma ja rasitusmurtuma Jonesin murtuma on yleinen jalan ulkosyrjän vamma. Se ei ole puhdas rasitusmurtuma., mutta käyttäytyy samoin. Alle erotusdiagnosointi, oireet ja hoito 5. jalkapöydänluun
Sääriluun rasitusmurtuma – Penikkatautia vai jotain vakavampaa?
Tiivistelmä: Sääriluun rasitusmurtuma Penikkatauti vai rasitusmurtuma? Sääriluun rasitusmurtuma on erittäin tyypillinen urheilijoiden vaiva, joka kehittyy toistuvan mekaanisen iskutuksen seurauksena. Se alkaa usein luukalvon ja luuytimen lievänä ärtymisenä (stressireaktio tai rasitusosteopatia)
Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) – Keskijalan pelätty kipu ja sen hoito
Tiivistelmä: Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) Jalan veneluun rasitusmurtuma on pelätty vaiva urheilijoilla. Keskijalan kova kipu ajaa yleensä lääkäriin, mutta diagnoosi vaatii kokemusta ja usein MRI kuvan. Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla
Luutumaton murtuma (Non-union) – Diagnostiikka ja moderni hoito
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Jalkapöydän rasitusmurtuma (metatarsaalit 2-4) – oireet, syyt ja hoito
Jalkapöydän rasitusmurtuma eli metatarsaalin murtuma on tavallinen vamma. Luiden sijainti kovien vääntövoimien alla, altistaa ne rasitusmurtumille. Jalkapöydän kipuun kannattaakin reagoida ajoissa. Mikä on jalkapöydän rasitusmurtuma? Jalkapöydänluut eli metatarsaalit sijaitsevat varpaiden
Selän rasitusmurtuma (pars-murtuma) – Nuoren urheilijan alaselkäkivun syy ja hoito
Tiivistelmä: Selän rasitusmurtuma (Spondylolyysi) Selän rasitusmurtuma, lääketieteelliseltä termiltään spondylolyysi, on ylivoimaisesti tyypillisin nuoren ja kasvavan urheilijan (12–18-vuotiaiden) pitkittyneen alaselkäkivun syy. Toisin kuin aikuisten selkäkivut, jotka johtuvat usein välilevyistä tai lihaksiston
Telaluun rasitusmurtuma – Syvä nilkkakipu ja korkean riskin murtuman hoito
Tiivistelmä: Telaluun (Talus) rasitusmurtuma Telaluun rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava korkean riskin nilkkavamma. Lue asiantuntijalääkärin ohjeet syvän nilkkakivun oireista, vaaroista ja modernista hoidosta. Telaluun rasitusmurtuma on urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla harvinainen,
Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) – Syyt, oireet ja hoito.
Tiivistelmä: Kuutioluun rasitusmurtuma Mikä on jalan ulkosyrjällä oireileva kuutioluun rasitusmurtuma? Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) on harvinainen vaiva. Sen sijaan siihen liittyvä cuboideum-syndrooma on reilusti alidiagnosoitu. Itse kuutioluu on noppamainen luu, joka
Vaajaluun rasitusmurtuma (Cuneiform, 3 kpl) – Keskijalan syvä rasituskipu
Tiivistelmä: Vaajaluun rasitusmurtuma (Keskijalan kipu) Jalkaterän keskiosassa, aivan pitkien jalkapöydän luiden (metatarsaalit) tyvessä, sijaitsee kolme pientä kiilamaista luuta: sisempi, keskimmäinen ja ulompi vaajaluu (medial, intermediate ja lateral cuneiform). Näiden luiden
Pohjeluun rasitusmurtuma – Säären ulkosyrjän kivun syyt ja 3-osainen hoito.
Pohjeluun rasitusmurtuma, syyt oireet ja hoito Kun puhutaan urheilijoiden säären alueen murtumista, huomio kiinnittyy usein paksumpaan, painoa kantavaan sääriluuhun (tibia). Säären ohuempi luu eli pohjeluu (fibula) voi kuitenkin aivan yhtä
Reisiluun rasitusmurtuma (marssimurtuma) – syyt, oireet ja hoito
Tiivistelmä: Reisiluun rasitusmurtuma Mikä on reisiluun rasitusmurtuma? Reisiluun rasitusmurtuma, lempinimeltään marssimurtuma, on vakava alaraajan rasitusvamma, jota esiintyy tyypillisesti pitkän matkan juoksijoilla (erityisesti maratoonareilla ja ultrajuoksijoilla), triathlonisteilla ja varusmiehillä. Se syntyy,
Lantion rasitusmurtuma – Ristiluun rasitusmurtuma
Tiivistelmä: Lantion rasitusmurtumat Ristiluun ja lantion rasitusmurtuma – oireet, diagnoosi ja hoito Lantion rasitusmurtuma on ryhmä lantion renkaan, kliinisesti haastavien murtumien ryhmä. Nämä ovat myös alidiagnosoituja vammoja. Niitä esiintyy ylivoimaisesti
Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma – 3 alalajia, syyt ja hoito
Tiivistelmä: Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma Patologinen murtuma ja rasitusmurtuma, yleisimmät syyt ja hoito Patologiset murtumat ovat tiloja, joiden taustalla ei ole ”liian paljon, liian nopeasti” -tyyppinen treenivirhe, vaan luun vetolujuutta
Sesamoidiitti ja rasitusmurtuma – Diagnostiikka ja hoito
Tiivistelmä: Sesamoidiitti ja isovarpaan sesamluut Päkiäkipu on tavallinen vaiva. Yksi syy on haastavaahoitoinen jalan sesamluun rasitusmurtuma tai sesamoidiitti (”tulehdus”). Päkiän kohdalla voi toki olla muitakin syitä kivulle, käsittelemme niitä alla.
Nilkan ja säären alueen kipu, vammat ja sairaudet. Syyt ja hoito. Valitse alta oirealueesi.
Penikkatauti (MTSS) – Erotusdiagnostiikka, säären sisäsyrjän kipu, ja sen hoito
Tiivistelmä: Penikkatauti (MTSS) ja säären rasitusvammat Mikä on penikkatauti eli MTSS? ”Penikkatauti” (Shin Splints) on ylivoimaisesti yleisin säären alueen rasitusvamma. Se on erittäin tuttu vaiva erityisesti juoksijoille, palloilijoille ja varusmiehille.
Akuutti nilkan nyrjähdys (distorsio) – Ensiapu, diagnostiikka ja hyvä hoito
Tiivistelmä: Akuutti nilkan nyrjähdys (distorsio) Mikä on nilkan nyrjähdys? Nilkan nyrjähdys (distensio / distorsio) on ylivoimaisesti maailman yleisin urheilu- ja liikuntavamma. Se tarkoittaa nilkan nivelsiteiden venähdystä, osittaista repeämää tai täydellistä
Säären aitio-oireyhtymä (Compartment Syndrome) – Kun lihaksen tila loppuu kesken
Tiivistelmä: Säären aitio-oireyhtymä (Krooninen rasitusmuoto, CECS) Säären aitio-oireyhtymä (tai aitiopaineoireyhtymä) on tila, jossa lihasaitiota ympäröivän joustamattoman peitinkalvon (faskian) sisälle muodostuu liian korkea paine. Tämä paine estää normaalin verenkierron lihakseen, mikä
Sääriluun rasitusmurtuma – Penikkatautia vai jotain vakavampaa?
Tiivistelmä: Sääriluun rasitusmurtuma Penikkatauti vai rasitusmurtuma? Sääriluun rasitusmurtuma on erittäin tyypillinen urheilijoiden vaiva, joka kehittyy toistuvan mekaanisen iskutuksen seurauksena. Se alkaa usein luukalvon ja luuytimen lievänä ärtymisenä (stressireaktio tai rasitusosteopatia)
Syndesmoosivamma (”korkea nilkan nyrjähdys”) – Nilkan 1. tärkein nivelside
Tiivistelmä: Syndesmoosivamma (Korkea nilkan nyrjähdys) Mikä on syndesmoosivamma ja miten syndesmoosi vaurioituu? Syndesmoosivamma, josta urheilumaailmassa käytetään usein termiä ”korkea nilkan nyrjähdys” (high ankle sprain), on huomattavasti vakavampi ja hitaammin paraneva
Luutumaton murtuma (Non-union) – Diagnostiikka ja moderni hoito
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Akillesjänteen repeämä – Akuutin ja kroonisen vamman hoito nykypäivänä
Tiivistelmä: Akillesjänteen repeämä Akillesjänteen repeämä ja sen hoito on mullistunut viime vuosina. Aikaisemmin akuutin ja kroonisen vamman hoito oli yleensä kummassakin leikkaushoito. Leikkausta suositellaan edelleen tapauskohtaisesti, yleensä korkean vaatimustason potilaille.
Telaluun rasitusmurtuma – Syvä nilkkakipu ja korkean riskin murtuman hoito
Tiivistelmä: Telaluun (Talus) rasitusmurtuma Telaluun rasitusmurtuma on harvinainen mutta vakava korkean riskin nilkkavamma. Lue asiantuntijalääkärin ohjeet syvän nilkkakivun oireista, vaaroista ja modernista hoidosta. Telaluun rasitusmurtuma on urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla harvinainen,
Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) – Akillesjänteen kipu nykytiedon valossa
Tiivistelmä: Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) Akillesjänteen tendinopatia eli jänteen keskiosan kipu. erottuu hoidollisesti akillesjänteen insertiopatiasta. Aamuinen jäykkyys ensimmäisillä askelilla sängystä noustessa. Kipu, joka tuntuu lenkin alussa, helpottaa juostessa jänteen lämmetessä,
Pohjeluun rasitusmurtuma – Säären ulkosyrjän kivun syyt ja 3-osainen hoito.
Pohjeluun rasitusmurtuma, syyt oireet ja hoito Kun puhutaan urheilijoiden säären alueen murtumista, huomio kiinnittyy usein paksumpaan, painoa kantavaan sääriluuhun (tibia). Säären ohuempi luu eli pohjeluu (fibula) voi kuitenkin aivan yhtä
Akillesjänteen insertiopatia – Kiinnityskohdan kivun ja kalkkeumien moderni hoito
Tiivistelmä: Akillesjänteen insertiopatia Akillesjänteen insertiopatia ei välttämättä heti sano mitään? Kipu aivan kantapään takaosassa, joka pahenee kovia kenkiä pidettäessä. Aamuinen jäykkyys ja terävä kipu, kun nouset varpaillesi tai yrität juosta
Sinus tarsi oireyhtymä – Nilkan ulkosyrjän syvän kivun diagnostiikka ja hoito
Tiivistelmä: Sinus Tarsi syndrooma / oireyhtymä.. Sinus tarsi -oireyhtymä on tavallinen jalkapöydän ulkosyrjän kipuongelma, Tuntuuko nilkan ulkokehräsen etu- ja alapuolella terävää, syvällä nivelten sisällä sijaitsevaa kipua? Kipu pahenee usein merkittävästi
Peroneusjänteet ja ongelmat (5 yleisintä) – Kipu ulkokehräsen takana
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Tarsaalinen koalitio (Synostoosi) – Jäykän lattajalan ja nilkkakivun oireet sekä hoito
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
FHL-jänteen ongelmat – Isovarpaan koukistajajänteen kipu ja ”Tanssijan jännetulehdus”
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat – Syyt, oireet ja hoito
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Pohjelihaksen repeämä (Tennis Leg) – Äkillisen pohjekivun syyt ja kuntoutus
Tiivistelmä: ”Tennis Leg” (Pohjelihaksen repeämä/revähdys) Pohjelihaksen repeämä tai revähdys ei jää huomaamatta. Olitko juuri ottamassa nopeaa lähtöaskelta tenniskentällä tai juoksemassa palloa kiinni padelissa, kun tunsit terävän, repivän kivun pohkeessasi? Moni
Krooninen nilkan epävakaus (instabiliteetti) – 1. Linjan hoito löysään nilkkaan
Tiivistelmä: Krooninen nilkan epävakaus (instabiliteetti) Mikä on krooninen nilkan epävakaus eli instabiliteetti? Krooninen nilkan epävakaus (”löysä nilkka”) tarkoittaa tilaa, jossa nilkka ”antaa periksi” tai muljahtelee toistuvasti kuukausia tai jopa vuosia
Nilkkamurtuma – Luokitus ja hoito nykypäivänä
Tiivistelmä: Nilkkamurtuma ja Weber-luokitus Nilkkamurtuma – Kipsillä vai leikkauksella? Murtumien moderni hoito ja Weber-luokitus Nilkkamurtuma on tavallinen vamma. Liukastuminen jäisellä tiellä, huono alastulo padel-kentällä tai taklaus jalkapallossa. Nilkkamurtuma on aina
Nilkan rustovaurio (ocd / ocl) – Oireet, tutkimukset ja hoito.
Tiivistelmä: Nilkan rustovaurio (Telaluun vaurio eli OCD) Mikä on nilkan rustovaurio? Vaikka nilkan rustovaurio voi syntyä pitkäaikaisen toistokuormituksen seurauksena, ylivoimaisesti tavallisin syy on akuutti vamma, kuten nilkan nyrjähdys. Kun nilkka
Tibialis posterior jänteen ongelmat (PTDD)
Tiivistelmä: Tibialis posterior -jänteen ongelmat (PTTD) Tibialis posterior -jänteen toimintahäiriö (PTTD, Posterior Tibial Tendon Dysfunction) on melko yleinen ongelma, minkä hoidossa täytyy olla tarkkana. Lue alta lisää ”aikuisiän lättäjalasta” ja
Nilkan nivelrikko (artroosi) – 1. Syynä huono nilkkavamman hoito aiemmin
Tiivistelmä: Nilkan nivelrikko (Artroosi) Mikä on nilkan nivelrikko? Nilkan nivelrikko (artroosi) on etenevä tila, jossa nilkkanivelen liukupinnat (nivelrusto) kuluvat ohuiksi tai häviävät lopulta kokonaan, jolloin paljaat luupinnat alkavat hangata mekaanisesti
Alempi nilkkanivel (subtalaarinivel) – Nilkan alempi nivel, sen nivelrikko ja hoito
Tiivistelmä: Alempi nilkkanivel (subtalaarinivel) ja nivelrikko Tuntuuko nilkan sisä- tai ulkosyrjällä syvää, repivää tai jomottavaa kipua erityisesti silloin, kun kävelet epätasaisessa maastossa, metsässä tai mukulakivillä? Oletko mahdollisesti vuosia sitten murtanut
Takanilkan lisäluu (Os trigonum) – Yleinen syy syvälle takanilkan kivulle urheilijalla
Tiivistelmä: Os Trigonum (Takanilkan lisäluu ja ahtaus) Takanilkan lisäluu Os Trigonum ja alueen monimutkainen anatomia Takanilkan alue on anatomisesti huomattavasti vaativampi ja ahtaampi kokonaisuus kuin nilkan etuosa. Takanilkassa, aivan paksun
Sisäkehräksen rasitusmurtuma – Korkean riskin nilkkavamma
Tiivistelmä: Sisäkehräksen rasitusmurtuma Mediaalimalleolin rasitusmurtuma on harvinainen, mutta hankala vaiva Nilkan sisäkehräs (mediaalimalleoli) muodostaa nilkkanivelen sisemmän tukipilarin. Se kantaa yhdessä telaluun ja ulkokehräksen kanssa koko kehon painon jokaisella askeleella. Kun
Tarsaalitunnelisyndrooma – Nilkan hermopinne, tutkimukset ja hoito
Tiivistelmä: Tarsaalitunnelisyndrooma (Nilkan hermopinne) Tarsaalitunnelisyndrooma (Tarsal Tunnel Syndrome, TTS) on nilkan sisäsyrjällä sijaitsevan säärihermon (nervus tibialis) tai sen pienten haarojen mekaaninen pinnetila. Sitä voidaan pitää fysiologisesti ja oireiltaan alaraajan suorana
Nilkan etuosan pinnetila (Anteriorinen impingement)
Tiivistelmä: Nilkan etuosan pinnetila (Anteriorinen impingement) Nilkan etuosan pinnetila eli anteriorinen impingement (ahdas nilkka) tarkoittaa nilkkanivelen etuosan mekaanista pinnetilaa. Vaiva tunnetaan maailmalla usein nimellä ”footballer’s ankle” eli jalkapalloilijan nilkka, mutta
Nilkan takaosan pinnetila (Posteriorinen impingement) – Takanilkan kipu ja ahtauma
Tiivistelmä: Nilkan takaosan pinnetila (Posteriorinen impingement) Nilkan takaosan pinnetila eli posteriorinen impingement on mekaaninen ahtauma nilkkanivelen takaosassa. Kun etuosan pinnetila anteriorinen impingement vaivaa nilkkaa koukistaessa ylöspäin, takaosan pinteessä syvä takanilkan
Jalkapöydän ja jalkaterän alueen ongelmat, syyt ja hoito. Valitse alta oirealueesi.
Lisfrancin nivel (mt & tmt 1-2 ja 3-5), vammat ja nivelrikko – Keskijalan kipu ja hoito
Tiivistelmä: Lisfrancin nivel (Vammat ja nivelrikko) Lisfrancin nivel ja sen vammat ovat ortopedisesti hyvin vaativia hoitaa. Nivelrikko on hyvin usein seurauksena, vaikka vamma olisi hoidettu hyvin. Alla lisätietoa lisfrancin nivelen
5. Jalkapöydänluun (metatarsaalin) ”Jonesin murtuma” & rasitusmurtuma – Oireet, diagnoosi ja hoito
Tiivistelmä: 5. Jalkapöydän luun (Jonesin) murtuma ja rasitusmurtuma Jonesin murtuma on yleinen jalan ulkosyrjän vamma. Se ei ole puhdas rasitusmurtuma., mutta käyttäytyy samoin. Alle erotusdiagnosointi, oireet ja hoito 5. jalkapöydänluun
Chopart-nivelen vamma ja nivelrikko (Keskijalan kipu)
Tiivistelmä: Chopart-nivelen vamma ja nivelrikko Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla tai jalan sivusyrjällä viiltävää kipua kävellessä? Onko jalkasi joskus vääntynyt pahasti esimerkiksi portaissa tai urheillessa, ja nilkan alapuolinen alue on jäänyt
Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) – Keskijalan pelätty kipu ja sen hoito
Tiivistelmä: Jalan veneluun rasitusmurtuma (Naviculare) Jalan veneluun rasitusmurtuma on pelätty vaiva urheilijoilla. Keskijalan kova kipu ajaa yleensä lääkäriin, mutta diagnoosi vaatii kokemusta ja usein MRI kuvan. Tuntuuko jalkapöydän korkeimmalla kohdalla
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat – Syyt, oireet ja hoito
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Luutumaton murtuma (Non-union) – Diagnostiikka ja moderni hoito
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa – Oireet ja hoito
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Jalkapöydän rasitusmurtuma (metatarsaalit 2-4) – oireet, syyt ja hoito
Jalkapöydän rasitusmurtuma eli metatarsaalin murtuma on tavallinen vamma. Luiden sijainti kovien vääntövoimien alla, altistaa ne rasitusmurtumille. Jalkapöydän kipuun kannattaakin reagoida ajoissa. Mikä on jalkapöydän rasitusmurtuma? Jalkapöydänluut eli metatarsaalit sijaitsevat varpaiden
Freibergin tauti – Päkiäkivun harvinainen syy (Jalkapöydänluun kuolio)
Tiivistelmä: Freibergin tauti (Jalkapöydänluun kuolio) Freibergin tauti on hieman harvinaisempi, mutta tärkeä aihe. Freiberg voi aiheuttaa hankalastikin oireilevan jalkapöydänluun kuolion ja sen vuoksi riittävä erotusdiagnostiikka on tarpeen. Tuntuuko päkiässä syvää,
Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) – Syyt, oireet ja hoito.
Tiivistelmä: Kuutioluun rasitusmurtuma Mikä on jalan ulkosyrjällä oireileva kuutioluun rasitusmurtuma? Cuboideumin rasitusmurtuma (kuutioluu) on harvinainen vaiva. Sen sijaan siihen liittyvä cuboideum-syndrooma on reilusti alidiagnosoitu. Itse kuutioluu on noppamainen luu, joka
Müller-Weissin tauti – Keskijalan kipu ja veneluun kuolio
Tiivistelmä: Müller-Weissin tauti Müller-Weissin tauti on harvinainen sairaus, minkä päätepisteenä on jalan veneluun kuolio, Kärsitkö jatkuvasta, syvästä ja selittämättömästä jalkapöydän keskiosan kivusta, joka pahenee seistessä ja kävellessä? Tuntuuko siltä, että
Vaajaluun rasitusmurtuma (Cuneiform, 3 kpl) – Keskijalan syvä rasituskipu
Tiivistelmä: Vaajaluun rasitusmurtuma (Keskijalan kipu) Jalkaterän keskiosassa, aivan pitkien jalkapöydän luiden (metatarsaalit) tyvessä, sijaitsee kolme pientä kiilamaista luuta: sisempi, keskimmäinen ja ulompi vaajaluu (medial, intermediate ja lateral cuneiform). Näiden luiden
Peroneusjänteet ja ongelmat (5 yleisintä) – Kipu ulkokehräsen takana
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Vaivaisenluu (Hallux Valgus) – Oireet, biomekaniikka ja hoito
Tiivistelmä: Vaivaisenluu (Hallux valgus) Vaivaisenluu eli Hallux valgus on yksi yleisimmistä jalkaterän virheasennoista. Se ilmenee melko usein yhdessä vasaravarpaan kanssa. Vaikka nimi viittaa ”luuhun”, kyseessä on todellisuudessa monimutkainen isovarpaan tyvinivelen
Tibialis posterior jänteen ongelmat (PTDD)
Tiivistelmä: Tibialis posterior -jänteen ongelmat (PTTD) Tibialis posterior -jänteen toimintahäiriö (PTTD, Posterior Tibial Tendon Dysfunction) on melko yleinen ongelma, minkä hoidossa täytyy olla tarkkana. Lue alta lisää ”aikuisiän lättäjalasta” ja
Bunionette eli räätälin (Taylor’s bunion) tai pikkuvarpaan vaivaisenluu (5. metatarsaali)
Tuntuuko kipua jalkaterän ulkosyrjällä, aivan pikkuvarpaan tyvessä? Tekeekö kenkien pitäminen kipeää, ja onko luun päälle kasvanut paksu, aristava känsä? Jos pikkuvarvas näyttää kääntyvän sisäänpäin ja jalan ulkosyrjä pullottaa, kyseessä on
Lättäjalka (Pes planus) – 2 variaatiota – Oireettomana viaton ilmiö, oireisena hoidettava vaiva
Tiivistelmä: Lättäjalka (Pes planus) Lättäjalka (pes planus) oireettomana on harmiton ominaisuus, mitä ei pidä hoitaa. Huolestuttaako madaltunut jalkaholvi sinua tai lastasi? Oletko saanut kuulla olevasi ”lättäjalkainen”, ja mietit, pitäisikö asialle
Korkea jalkaholvi (Pes cavus) – Jäykän jalkaterän oireet ja hoito
Tiivistelmä: Korkea jalkaholvi (Pes cavus) Korkea jalkaholvi (pes cavus) aiheuttaa yleensä tiettyjä vaivoja. Osa yksinkertaisia, osa haastavia. Keskustelu jalkaterän virheasennoista pyörii usein madaltuneiden jalkaholvien ja lattajalkojen ympärillä. Ortopedian ja jalkakirurgian
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka – Vakavien jalkaongelmien tunnistaminen ja hoito
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka Pitkäaikaiseen ja erityisesti epätasapainoiseen diabetekseen liittyy merkittäviä riskejä alaraajojen terveydelle. Kun verensokeri on jatkuvasti koholla, se vaurioittaa vuosien saatossa kehon ääreisverisuonia ja ääreishermostoa. Jalkakirurgin vastaanotolla
Sinus tarsi oireyhtymä – Nilkan ulkosyrjän syvän kivun diagnostiikka ja hoito
Tiivistelmä: Sinus Tarsi syndrooma / oireyhtymä.. Sinus tarsi -oireyhtymä on tavallinen jalkapöydän ulkosyrjän kipuongelma, Tuntuuko nilkan ulkokehräsen etu- ja alapuolella terävää, syvällä nivelten sisällä sijaitsevaa kipua? Kipu pahenee usein merkittävästi
Tarsal boss – Patti jalkapöydän päällä ja sen hoito
Tarsal boss (Jalkapöydän luupiikki) Isovarpaan ja jalkapöydän nivelten alue on jalkakirurgiassa yksi yleisimmistä kipujen aiheuttajista. Jos huomaat jalkapöytäsi korkeimmalle kohdalle ilmestyneen kovan ja aristavan kyhmyn, kyseessä saattaa olla tarsal boss.
Intersektiosyndrooma – Jalkaterän risteävien jänteiden hankauskipu
Tiivistelmä: Intersektiosyndrooma (Risteävien jänteiden hankauskipu) Tuntuuko nilkan tai jalkaterän sisäsyrjällä tai aivan jalkaholvin alueella polttavaa, repivää kipua, joka pahenee erityisesti varpaille noustessa tai pitkän kävelyn aikana? Saattaako jalkaterän sisäosassa tuntua
Os Peroneum -oireyhtymä (POPS) – Nilkan ulkosyrjän lisäluun ja jänteen vaivat
Tiivistelmä: Os Peroneum -oireyhtymä (POPS) Tuntuuko jalkaterän ulkosyrjällä, hieman ulkokehräsen etu- ja alapuolella, terävää kipua kävellessä tai päkiälle noustessa? Onko nilkka hiljattain nyrjähtänyt, mutta normaalin nivelsidevamman sijaan kipu onkin jäänyt
Lisäluu Os tibiale externum – Sisäsyrjän kipu ja jalkaholvin vaikutus
Lisäluu Os tibiale externum (accessory navicular) on tavallinen lisäluu, mikä voi oireilla hankalasti. Lue lisää alta. Tuntuuko jalkaterän sisäsyrjällä, noin pari senttimetriä sisäkehräsen etu- ja alapuolella, kova ja aristava patti?
Cuboideum syndrooma – Jalan ulkosyrjän kivun salakavala syy ja 1. liikkeen hoito
Tiivistelmä: Cuboideum-syndrooma Tuntuuko jalkateräsi ulkosyrjällä terävää, pistävää kipua, kun astut jalalle? Onko sinulla kävellessä tunne, kuin jalkapohjan alla tai kengässäsi olisi pieni kivi, jota et saa pois? Nyrjähtikö nilkkasi hiljattain,
Tarsaalinen koalitio (Synostoosi) – Jäykän lattajalan ja nilkkakivun oireet sekä hoito
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
Kantapään ja jalkapohjan alueen ongelmat, syyt ja hoito. Valitse alta oirealueesi.
Peroneusjänteet ja ongelmat (5 yleisintä) – Kipu ulkokehräsen takana
Tiivistelmä: Peroneusjänteiden ongelmat ja repeämät Peroneusjänteet ovat monelle tuntematon aihe ennen kuin niistä tulee riesaa. Tunnetko jatkuvaa kipua, turvotusta tai ”napsuvaa” tunnetta aivan nilkan ulkokehräsen takana tai alapuolella? Kipu pahenee
Kantaluun rasitusmurtuma – Kantapään hämäävä kipu, mikä kannattaa hoitaa huolellisesti.
Tiivistelmä: Kantaluun rasitusmurtuma Mikä on kantaluun rasitusmurtuma? Kantaluu (calcaneus) on jalkaterän suurin luu, joka ottaa vastaan valtavan iskuenergian jokaisella askeleella, erityisesti juostessa ja hypätessä. Kantapään rasitusmurtuma on ns. matalan riskin
FHL-jänteen ongelmat – Isovarpaan koukistajajänteen kipu ja ”Tanssijan jännetulehdus”
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Plantaarifaskiitti tai ”luupiikki” – Yleisin kantapääkivun syy
Tiivistelmä: Kantapääkipu, plantaarifaskiitti , plantaarifaskiopatia eli ”luupiikki” Plantaarifaskiitin syyt, oireet ja tehokkain hoito Tuntuuko aamun ensimmäinen askel sängystä noustessa siltä, kuin astuisit naulaan? Kipu paikantuu kantapään sisäsyrjälle ja jalkapohjaan, helpottaa
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka – Vakavien jalkaongelmien tunnistaminen ja hoito
Diabeettinen jalkaterä ja Charcot’n jalka Pitkäaikaiseen ja erityisesti epätasapainoiseen diabetekseen liittyy merkittäviä riskejä alaraajojen terveydelle. Kun verensokeri on jatkuvasti koholla, se vaurioittaa vuosien saatossa kehon ääreisverisuonia ja ääreishermostoa. Jalkakirurgin vastaanotolla
Kantapään rasvapatjan oireyhtymä – 2. Yleisin kantapääkivun syy
Tiivistelmä: Kantapään rasvapatjan oireyhtymä Kantapään rasvapatjan oireyhtymä aiheuttaa kovaa kipua kantapään alla. Lue asiantuntijan ohjeet rasvapatjan ohenemisen oireista, erotusdiagnostiikasta ja hoidosta. Tuntuuko kävely paljain jaloin kovalla lattialla siltä, kuin astuisit
Baxterin hermopinne – Kroonisen kantapääkivun piilevä syy ja hoito
Baxterin hermopinne Kantapääkivun tutkiminen ja hoitaminen on jalkakirurgian ehdotonta ydinaluetta. Kun potilas saapuu vastaanotolle valittaen kuukausia tai jopa vuosia kestänyttä kantapään kipua, hänellä on lähes poikkeuksetta valmiina diagnoosi: plantaarifaskiitti. Vaikka
Luutumaton murtuma (Non-union) – Diagnostiikka ja moderni hoito
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Intersektiosyndrooma – Jalkaterän risteävien jänteiden hankauskipu
Tiivistelmä: Intersektiosyndrooma (Risteävien jänteiden hankauskipu) Tuntuuko nilkan tai jalkaterän sisäsyrjällä tai aivan jalkaholvin alueella polttavaa, repivää kipua, joka pahenee erityisesti varpaille noustessa tai pitkän kävelyn aikana? Saattaako jalkaterän sisäosassa tuntua
Cuboideum syndrooma – Jalan ulkosyrjän kivun salakavala syy ja 1. liikkeen hoito
Tiivistelmä: Cuboideum-syndrooma Tuntuuko jalkateräsi ulkosyrjällä terävää, pistävää kipua, kun astut jalalle? Onko sinulla kävellessä tunne, kuin jalkapohjan alla tai kengässäsi olisi pieni kivi, jota et saa pois? Nyrjähtikö nilkkasi hiljattain,
Tarsaalinen koalitio (Synostoosi) – Jäykän lattajalan ja nilkkakivun oireet sekä hoito
Tiivistelmä: Tarsaalinen koalitio (Jäykkä lattajalka) Jäykän lättäjalan synnynnäinen jalan sairaus: Tarsaalinen koalitio (synostoosi) Nyrjähteleekö nilkkasi jatkuvasti jopa tasaisella alustalla kävellessä? Kärsitkö jäykästä, madaltuneesta jalkaholvista ja syvästä, jomottavasta nilkkakivusta, joka alkoi
Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa – Oireet ja hoito
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Jalkapohjan fibromatoosi (Ledderhosen tauti) – Kyhmyt jalkapohjassa
Tiivistelmä: Jalkapohjan fibromatoosi (Ledderhosen tauti) Tunnetko kovia, pyöreitä kyhmyjä tai pikkupatteja jalkaholvisi pohjassa? Tuntuvatko ne kiristävän, kun seisot paljain jaloin tai kävelet ohuilla kengillä? Kyseessä voi olla jalkapohjan fibromatoosi eli
Tarsaalitunnelisyndrooma – Nilkan hermopinne, tutkimukset ja hoito
Tiivistelmä: Tarsaalitunnelisyndrooma (Nilkan hermopinne) Tarsaalitunnelisyndrooma (Tarsal Tunnel Syndrome, TTS) on nilkan sisäsyrjällä sijaitsevan säärihermon (nervus tibialis) tai sen pienten haarojen mekaaninen pinnetila. Sitä voidaan pitää fysiologisesti ja oireiltaan alaraajan suorana
Haglundin deformiteetti ja kantapään kipu – – Oireet, tutkimukset ja tähystyskirurgia
Tiivistelmä: Haglundin deformiteetti ja kantapään kipu Mikä on Haglundin deformiteetti? Haglundin deformiteetti, puhekielessä usein ”kantapään patti” tai historiallisesti ”pump bump” (korkokenkäkyhmy), on kantaluun (calcaneus) takayläosan luinen ja terävähkö uloke. Itse
Severin tauti (Kantaluun apofysiitti) – Yleisin kantapääkipu kasvuikäisellä
Tiivistelmä: Severin tauti (Kantapääkipu lapsella) Severin tauti (lääketieteelliseltä nimeltään apophysitis calcanei tai kantaluun apofysiitti) kuulostaa diagnoosina pelottavalta, mutta todellisuudessa se on täysin hyvänlaatuinen ja fysiologisesti itsestään ohittuva kantapään kiputila. Se
Akillesjänteen repeämä – Akuutin ja kroonisen vamman hoito nykypäivänä
Tiivistelmä: Akillesjänteen repeämä Akillesjänteen repeämä ja sen hoito on mullistunut viime vuosina. Aikaisemmin akuutin ja kroonisen vamman hoito oli yleensä kummassakin leikkaushoito. Leikkausta suositellaan edelleen tapauskohtaisesti, yleensä korkean vaatimustason potilaille.
Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) – Akillesjänteen kipu nykytiedon valossa
Tiivistelmä: Akillesjänteen tendinopatia (Keskiosan kipu) Akillesjänteen tendinopatia eli jänteen keskiosan kipu. erottuu hoidollisesti akillesjänteen insertiopatiasta. Aamuinen jäykkyys ensimmäisillä askelilla sängystä noustessa. Kipu, joka tuntuu lenkin alussa, helpottaa juostessa jänteen lämmetessä,
Akillesjänteen insertiopatia – Kiinnityskohdan kivun ja kalkkeumien moderni hoito
Tiivistelmä: Akillesjänteen insertiopatia Akillesjänteen insertiopatia ei välttämättä heti sano mitään? Kipu aivan kantapään takaosassa, joka pahenee kovia kenkiä pidettäessä. Aamuinen jäykkyys ja terävä kipu, kun nouset varpaillesi tai yrität juosta
Varpaiden ja päkiän alueen ongelmat, syyt ja hoito. Valitse alta oirealueesi.
Kihti isovarpaassa – Äkillisen nivelkivun syyt, oireet ja asiantuntijan hoito
Kihti isovarpaassa, nilkassa tai jalassa. Isovarpaan tyvinivelen sairaudet ja kiputilat ovat jalkakirurgin vastaanotolla erittäin yleisiä. Yksi tuskallisimmista ja dramaattisimmin alkavista vaivoista on kihti. Kihti isovarpaassa (lääketieteelliseltä termiltään podagra) on monelle
Luutumaton murtuma (Non-union) – Diagnostiikka ja moderni hoito
Luun murtuman normaali paraneminen on uskomattoman hieno ja tarkkaan ohjelmoitu biologinen prosessi, joka johtaa useimmiten vahvaan, täysin alkuperäistä vastaavaan luuhun. Joskus tämä prosessi kuitenkin häiriintyy tai pysähtyy lopulta kokonaan. Yhdysvaltain
Jalkapöydän rasitusmurtuma (metatarsaalit 2-4) – oireet, syyt ja hoito
Jalkapöydän rasitusmurtuma eli metatarsaalin murtuma on tavallinen vamma. Luiden sijainti kovien vääntövoimien alla, altistaa ne rasitusmurtumille. Jalkapöydän kipuun kannattaakin reagoida ajoissa. Mikä on jalkapöydän rasitusmurtuma? Jalkapöydänluut eli metatarsaalit sijaitsevat varpaiden
Sesamoidiitti ja rasitusmurtuma – Diagnostiikka ja hoito
Tiivistelmä: Sesamoidiitti ja isovarpaan sesamluut Päkiäkipu on tavallinen vaiva. Yksi syy on haastavaahoitoinen jalan sesamluun rasitusmurtuma tai sesamoidiitti (”tulehdus”). Päkiän kohdalla voi toki olla muitakin syitä kivulle, käsittelemme niitä alla.
Mortonin neurooma – Päkiän 1. hermopinne ja sähköiskumaisen kivun hoito
Tiivistelmä: Mortonin neurooma Tuntuuko kävellessäsi usein siltä, kuin päkiän alla olisi jatkuvasti rypistynyt sukka tai pieni kivenmurikka? Säteileekö varpaisiin ajoittain terävä, sähköiskumainen kipu tai polttava tunne, joka pakottaa riisumaan kengän
Vaivaisenluu (Hallux Valgus) – Oireet, biomekaniikka ja hoito
Tiivistelmä: Vaivaisenluu (Hallux valgus) Vaivaisenluu eli Hallux valgus on yksi yleisimmistä jalkaterän virheasennoista. Se ilmenee melko usein yhdessä vasaravarpaan kanssa. Vaikka nimi viittaa ”luuhun”, kyseessä on todellisuudessa monimutkainen isovarpaan tyvinivelen
Bunionette eli räätälin (Taylor’s bunion) tai pikkuvarpaan vaivaisenluu (5. metatarsaali)
Tuntuuko kipua jalkaterän ulkosyrjällä, aivan pikkuvarpaan tyvessä? Tekeekö kenkien pitäminen kipeää, ja onko luun päälle kasvanut paksu, aristava känsä? Jos pikkuvarvas näyttää kääntyvän sisäänpäin ja jalan ulkosyrjä pullottaa, kyseessä on
Isovarpaan nivelrikko (tyvinivelen Hallux Rigidus ja isovarpaan IP-nivel) – Oireet, hoitolinjat ja tehokas tähystyskirurgia
Tiivistelmä: Isovarpaan nivelrikko (Hallux Rigidus ja IP-nivel) Isovarpaan nivelrikko on juoksijan ja kävelijän kipeä vaiva. Voi jopa sanoa, että isovarvas on ihmisen kävelyn ja juoksun kannalta jalkaterän tärkein yksittäinen rakenne.
Plantar plate -vaurio Päkiän kipu ja varpaiden (1.-5.) tyvinivelen repeämä ja sen hoito
Tiivistelmä: Plantar plate -vaurio (Päkiäkipu ja varpaan virheasento) Päkiän puolen plantar plate -vaurio lienee alidiagnosoitu vaiva. Vaiva jaetaan traumaattisiin isovarpaan tyvinivelen (surf toe) ja ei-tapaurmaisiin pienempien varpaiden tyvinivelen plantar platen
Vasaravarvas, koukkuvarvas ja nuijavarvas – 2. – 5. varpaiden virheasennot
Tiivistelmä: Vasaravarvas, koukkuvarvas ja nuijavarvas (Pienten varpaiden virheasennot) Hankaavatko pienet varpaasi jatkuvasti kenkien yläosaan? Onko varpaiden nivelten päälle tai aivan varpaan päähän muodostunut kovia, kivuliaita känsiä, jotka tekevät normaalien kenkien
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat – Syyt, oireet ja hoito
Varpaiden ojentajajänteiden tulehdus ja vammat ovat elämänlaatuun vaikuttava vaiva. Vaikka vaiva onkin kohtalaisen harvoin kohdattu. niin olemme koonneet perustietoa aiheesta. Tuntuuko jalkapöydän päällä viiltävää tai polttelevaa kipua kävellessä, tai nariseeko
Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa – Oireet ja hoito
Tiivistelmä: Hyytelörakko (Ganglion) jalkapöydässä ja nilkassa Huomasitko jalkapöytäsi päälle tai nilkkaan ilmestyneen pyöreän, hieman joustavan patin? Muuttaako se kokoaan niin, että kovan urheilun jälkeen patti pullistuu, mutta levon jälkeen se
Freibergin tauti – Päkiäkivun harvinainen syy (Jalkapöydänluun kuolio)
Tiivistelmä: Freibergin tauti (Jalkapöydänluun kuolio) Freibergin tauti on hieman harvinaisempi, mutta tärkeä aihe. Freiberg voi aiheuttaa hankalastikin oireilevan jalkapöydänluun kuolion ja sen vuoksi riittävä erotusdiagnostiikka on tarpeen. Tuntuuko päkiässä syvää,
Sisäänkasvanut kynsi (kynsivallintulehdus) – 1. Hoitona leikkaus
Tiivistelmä: Sisäänkasvanut kynsi (Kynsivallintulehdus) Sisäänkasvanut kynsi (kynsivallintulehdus) on vaiva, jota moni yrittää hoitaa kotona kuukausien ajan jalkakylvyillä ja antibioottikuureilla, usein huonoin tuloksin. Koska kyseessä on puhtaasti mekaaninen ongelma – kova
FHL-jänteen ongelmat – Isovarpaan koukistajajänteen kipu ja ”Tanssijan jännetulehdus”
Tiivistelmä: FHL-jänteen ongelmat (Isovarpaan koukistaja) Tunnetko syvää, epämääräistä kipua aivan akillesjänteen etupuolella tai nilkan sisäkehräsen takana? Paheneeko kipu erityisesti silloin, kun ponnistat voimakkaasti päkiältä, nouset varpaillesi tai liikutat isovarvasta ylös
Päkiäkipu (Metatarsalgia) – Tunnista 3 yleisintä syytä ja paras hoito
Tiivistelmä: Päkiäkipu (Metatarsalgia) Päkiäkipu (Metatarsalgia) – Biomekaniikan häiriöt ja ylikuormituksen hoito Tunnetko kävellessäsi terävää, polttavaa päkiäkipua? Tuntuuko siltä, kuin kengässäsi olisi jatkuvasti pieni kivi tai sukka rutussa jalkapohjan alla, mutta